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安全期知識

  • 經期的民間“補血”法

    日期:2020-11-25 17:21:03 點擊:181

    月經是女性特有的一種正常生理現象,是少女性成熟的標志。但月經期婦女全身抵抗下降,為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動,確保身體健康,所以月經失血...

  • 經期行房妥不妥?

    日期:2020-11-25 17:20:38 點擊:161

    月經是女性特有的生理現象,到了月經期,身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:大腦皮層興奮性降低,全身抵抗力比平時差;生殖器中子宮內膜脫...

  • 健康飲食讓你輕松度經期

    日期:2020-11-25 17:20:10 點擊:96

    月經是每個女人都要遭遇的,經前不適的人群占到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘每個月大姨媽造訪前都有這么幾天,各種討厭的癥狀群起而攻,叫人怎么能不煩惱...

  • 經期必須禁忌的食品

    日期:2020-11-25 17:19:34 點擊:144

    經期是女性的一個特殊時期,由于在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類: 1、生冷類:...

  • 經期吃巧克力也不發胖?

    日期:2020-11-25 17:19:13 點擊:123

    「每個月總有那么幾天,大吃巧克力也不用怕發胖」還記得這個廣告吧! 相信許多人都聽過,那個來時,不管是巧克力還是紅糖煮姜湯,總之就是可以放心的吃點甜食,...

  • 經期護膚寶典

    日期:2020-11-24 17:29:19 點擊:147

    月經是女性生理所特有的征象。在日常生活中,常常有些人在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩,毛孔粗大,出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎,皮膚毛細...

  • 月經期間陰道清洗重點

    日期:2020-11-24 17:28:51 點擊:170

    女性在月經期間會遇到很多問題,譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗,怎么做?看看下面的五點要求吧。 1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清...

  • 自我診治經期前綜合征

    日期:2020-11-24 17:27:50 點擊:127

    十個來月經的婦女中就有四個患有經期前綜合征。綜合征是指某一種疾病所具有的一組癥狀和體征。和經期前綜合征有關的癥狀多達150種之多。其中最常見的癥狀有:...

  • 旅行途中的經期衛生

    日期:2020-11-24 17:27:17 點擊:133

    女青年旅行中適逢月經來潮,切不可忽視經期衛生。女子行經期間身體抵抗力下降,體力處于低限,所以女子行經期間必須注意適當休息,避免較長時間的劇烈運動,如...

  • 經期女性不宜大聲歌唱

    日期:2020-11-24 17:26:53 點擊:161

    女子聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現。 它和月經一樣,也受體內性激素的調節。女子月經期間,由于體內性激素含量的變化,引起聲帶毛...

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